Meny Toppmeny

Siljeremkes sin kostholdsdagbok - Måltid tirsdag - 09 sep. 2014 - 20:00

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 239 kcal 12%
Protein: 21,6 g 43,1%
Karbohydrater: 13,1 g 4,9%
Fett: 11,9 g 16,9%
Fiber: 3 g 11,9%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
Odelia RapsoljeGram0,20,22 Kcal0,0gg0,2gg
Sjysaus fra poseEn porsjon0,660,09 Kcal0,6g1,5g0,3gg
Rotgrønnsaker (gulrot, pastinakk, sellerirot)Gram8585,032 Kcal1,4g4,7g0,3g3,0g
ElgkarbonaderEn stykk1100,0170 Kcal17,0g6,0g9,7gg
Kesam MagerGram2020,015 Kcal2,4g0,9g0,2g0,0g
Brelett lettmargarinEn teskje0,53,012 Kcal0,1g0,1g1,2gg
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok