Meny Toppmeny

Siljeremkes sin kostholdsdagbok - Måltid tirsdag - 09 sep. 2014 - 20:00

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 239 kcal 12%
Fett: 11,9 g 16,9%
Karbohydrater: 13,1 g 4,9%
Fiber: 3 g 11,9%
Protein: 21,6 g 43,1%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
Odelia RapsoljeGram0,20,22 Kcal0,2ggg0,0g
Sjysaus fra poseEn porsjon0,660,09 Kcal0,3g1,5gg0,6g
Rotgrønnsaker (gulrot, pastinakk, sellerirot)Gram8585,032 Kcal0,3g4,7g3,0g1,4g
ElgkarbonaderEn stykk1100,0170 Kcal9,7g6,0gg17,0g
Kesam MagerGram2020,015 Kcal0,2g0,9g0,0g2,4g
Brelett lettmargarinEn teskje0,53,012 Kcal1,2g0,1gg0,1g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok