Siljeremkes sin kostholdsdagbok - Måltid mandag - 08 sep. 2014 - 13:30

Legg til favoritt

Vektfordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi	Mengde	GDA %
Energi:	377 kcal	18,9%
Fett:	13,2 g	18,9%
Karbohydrater:	34 g	12,6%
Fiber:	2,6 g	10,6%
Protein:	29,7 g	59,4%

Matvarer i måltidet

Matvare	Porsjon	Ant.	Gram	Energi	Fett	Karb.	Fiber	protein
Minimais	Gram	15	15,0	5 Kcal	0,0g	0,8g	0,4g	0,2g
Lett Matfløte	Gram	25	25,0	30 Kcal	2,5g	1,1g	g	0,8g
Eggerøre	1 stk	0,5	50,0	42 Kcal	2,8g	0,6g	0,0g	3,7g
Boil in bag middagsris	Gram	80	80,0	96 Kcal	0,3g	20,8g	0,5g	2,2g
Odelia Rapsolje	Gram	0,1	0,1	1 Kcal	0,1g	g	g	0,0g
Brelett lettmargarin	En teskje	0,5	3,0	12 Kcal	1,2g	0,1g	g	0,1g
Vannkastanjer (hermetisk)	1 stk	0,1	14,0	4 Kcal	0,0g	0,7g	g	0,2g
Karbonadedeig	Gram	100	100,0	121 Kcal	5,0g	0,0g	g	19,0g
Asiatisk wok mix	Gram	70	70,0	32 Kcal	0,7g	4,5g	1,8g	1,4g
Kesam Mager	Gram	15	15,0	11 Kcal	0,1g	0,6g	0,0g	1,8g
Tacokrydder	1 stk	0,2	8,0	24 Kcal	0,4g	4,8g	0,0g	0,4g

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

Mylog 8.2

SITEMAP |FORUM |FAQ |KONTAKT |HJELP |PERSONVERN | FACEBOOK | INSTAGRAM

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2025

Randal Systemutvikling

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok