Meny Toppmeny

Siljeremkes sin kostholdsdagbok - Måltid fredag - 05 sep. 2014 - 20:39

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 559 kcal 28%
Fett: 23,7 g 33,8%
Karbohydrater: 41,6 g 15,4%
Fiber: 0,4 g 1,7%
Protein: 44,5 g 89,1%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
Brelett lettmargarinEn teskje636,0140 Kcal14,4g1,1gg1,4g
FrøloffGram8585,0221 Kcal3,9g39,1g0,0g7,0g
AgurkEn skive1545,04 Kcal0,0g0,5g0,3g0,3g
TomatEn stykk0,110,02 Kcal0,0g0,2g0,1g0,1g
lett majonesGram1010,040 Kcal4,1g0,8g0,0g0,1g
Reker (vekt uten skall)Gram153153,0153 Kcal1,2g0,0g0,0g35,6g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok