Siljeremkes sin kostholdsdagbok - Måltid torsdag - 04 sep. 2014 - 21:54

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi	Mengde	GDA %
Kalorier:	254 kcal	12,7%
Protein:	17,3 g	34,5%
Karbohydrater:	23,2 g	8,6%
Fett:	10,8 g	15,5%
Fiber:	3,4 g	13,5%

Matvarer i måltidet

Matvare	Porsjon	Ant.	Gram	Kcal	protein	Karb.	Fett	Fiber
Paprika rød	Gram	8,5	8,5	3 Kcal	0,1g	0,5g	0,0g	0,2g
Boil in bag middagsris	Gram	30	30,0	36 Kcal	0,8g	7,8g	0,1g	0,2g
Eggerøre	1 stk	0,25	25,0	21 Kcal	1,8g	0,3g	1,4g	0,0g
Ekte meierismør	Gram	1	1,0	7 Kcal	0,0g	0,0g	0,8g	g
Odelia Rapsolje	Gram	0,3	0,3	3 Kcal	0,0g	g	0,3g	g
Elgkarbonader	En stykk	0,7	70,0	119 Kcal	11,9g	4,2g	6,8g	g
Champinjong hele	Gram	8	8,0	1 Kcal	0,2g	0,1g	0,0g	0,0g
Hvitløk	Gram	0,5	0,5	1 Kcal	0,0g	0,1g	0,0g	0,0g
Brun saus uten løk	En pakke	0,2	100,0	35 Kcal	0,8g	5,3g	1,2g	0,2g
Purreløk	Gram	3,5	3,5	1 Kcal	0,1g	0,1g	0,0g	0,1g
Sjalottløk	Gram	2	2,0	1 Kcal	0,0g	0,1g	0,0g	0,0g
Gjeste blanding (grønnsaker)	1/4 pose (liten porsjon)	0,8	100,0	26 Kcal	1,5g	4,6g	0,1g	2,7g

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

Mylog 8.0

SITEMAP |FORUM |FAQ |KONTAKT |HJELP |PERSONVERN | FACEBOOK | INSTAGRAM

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2020

Randal Systemutvikling

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok