Meny Toppmeny

Siljeremkes sin kostholdsdagbok - Måltid torsdag - 04 sep. 2014 - 11:45

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 189 kcal 9,4%
Fett: 12,6 g 18,1%
Karbohydrater: 5,8 g 2,2%
Fiber: 2,9 g 11,4%
Protein: 12 g 23,9%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
Brelett lettmargarinEn teskje16,023 Kcal2,4g0,2gg0,2g
Karbokutt brødGram2626,069 Kcal2,9g2,1g2,9g7,3g
lett majonesGram1010,048 Kcal4,9g0,7gg0,1g
ElgkarbonaderEn stykk0,2525,042 Kcal2,4g1,5gg4,2g
Rødbeter1 stk0,110,06 Kcal0,0g1,4gg0,1g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok