Meny Toppmeny

Siljeremkes sin kostholdsdagbok - Måltid torsdag - 04 sep. 2014 - 11:45

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 189 kcal 9,4%
Protein: 12 g 23,9%
Karbohydrater: 5,8 g 2,2%
Fett: 12,6 g 18,1%
Fiber: 2,9 g 11,4%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
Brelett lettmargarinEn teskje16,023 Kcal0,2g0,2g2,4gg
Karbokutt brødGram2626,069 Kcal7,3g2,1g2,9g2,9g
lett majonesGram1010,048 Kcal0,1g0,7g4,9gg
ElgkarbonaderEn stykk0,2525,042 Kcal4,2g1,5g2,4gg
Rødbeter1 stk0,110,06 Kcal0,1g1,4g0,0gg
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok