Siljeremkes sin kostholdsdagbok - Måltid tirsdag - 02 sep. 2014 - 19:21

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi

Mengde

GDA %

Energi:

367 kcal

18,4%

Fett:

16,9 g

24,2%

Karbohydrater:

29,7 g

11%

Fiber:

1 g

3,9%

Protein:

25,7 g

51,4%

Matvare	Porsjon	Ant.	Gram	Energi	Fett	Karb.	Fiber	Protein
Eggerøre	1 stk	0,5	50,0	42 Kcal	2,8g	0,6g	0,0g	3,7g
Boil in bag middagsris	Gram	60	60,0	72 Kcal	0,2g	15,6g	0,4g	1,6g
Purreløk	Gram	6,5	6,5	2 Kcal	0,0g	0,2g	0,2g	0,1g
Sjalottløk	Gram	5	5,0	2 Kcal	0,0g	0,3g	0,1g	0,1g
Paprika rød	Gram	16,5	16,5	6 Kcal	0,1g	1,1g	0,3g	0,2g
Champinjong hele	Gram	13	13,0	2 Kcal	0,1g	0,1g	0,0g	0,3g
Ekte meierismør	Gram	2,6	2,6	19 Kcal	2,1g	0,0g	g	0,0g
Elgkarbonader	En stykk	1	100,0	170 Kcal	9,7g	6,0g	g	17,0g
Odelia Rapsolje	Gram	0,7	0,7	6 Kcal	0,7g	g	g	0,0g
Hvitløk	Gram	1,1	1,1	1 Kcal	0,0g	0,2g	0,0g	0,1g
Viltsaus	En porsjon	1,5	75,0	45 Kcal	1,1g	5,6g	0,0g	2,6g

Siste fra forumet

Mylog 10.3

Sitemap |Nyheter |Forum |Kontakt |Hjelp |Personvern