| 12:00 | Honningmelon (26.0g)
Frukt til Smoothie (Jordbær,banan,blåbær) (37.5g)
Tine lettmelk (100.0g)
Eple (24.0g)
Eggehvite rå pr 100g (70.0g)
Appelsin (42.5g)
Banan 1 stk (38.61g)
| 163 Kcal | 11,9g | 24,1g | 1,8g |
| 12:00 | Lett melk (50.0g)
Sukrin gold (12.0g)
Havregryn, lettkokte (45.0g)
Brelett lettmargarin (10.0g)
| 232 Kcal | 8,0g | 30,5g | 7,9g |
| 17:31 | whey explode (40.0g)
| 141 Kcal | 32,8g | 1,0g | 0,6g |
| 17:56 | Boil in bag middagsris (60.0g)
Odelia Rapsolje (0.7g)
Champinjong hele (13.0g)
Eggerøre (50.0g)
Elgkarbonader (100.0g)
Ekte meierismør (2.6g)
Viltsaus (75.0g)
Purreløk (6.5g)
Paprika rød (16.5g)
Hvitløk (1.1g)
Sjalottløk (5.0g)
| 367 Kcal | 25,7g | 29,7g | 16,9g |
| 19:21 | Eggerøre (50.0g)
Boil in bag middagsris (60.0g)
Purreløk (6.5g)
Sjalottløk (5.0g)
Paprika rød (16.5g)
Champinjong hele (13.0g)
Ekte meierismør (2.6g)
Elgkarbonader (100.0g)
Odelia Rapsolje (0.7g)
Hvitløk (1.1g)
Viltsaus (75.0g)
| 367 Kcal | 25,7g | 29,7g | 16,9g |
| 21:33 | whey explode (55.0g)
| 194 Kcal | 45,1g | 1,4g | 0,9g |
