Siljeremkes sin kostholdsdagbok - Måltid mandag - 01 sep. 2014 - 21:21

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi	Mengde	GDA %
Kalorier:	204 kcal	10,2%
Protein:	13,6 g	27,3%
Karbohydrater:	19,4 g	7,2%
Fett:	8,4 g	12%
Fiber:	2,2 g	8,7%

Matvarer i måltidet

Matvare	Porsjon	Ant.	Gram	Kcal	protein	Karb.	Fett	Fiber
Odelia Rapsolje	Gram	0,35	0,3	3 Kcal	0,0g	g	0,3g	g
Purreløk	Gram	3,5	3,5	1 Kcal	0,1g	0,1g	0,0g	0,1g
Sjalottløk	Gram	2	2,0	1 Kcal	0,0g	0,1g	0,0g	0,0g
Boil in bag middagsris	Gram	40	40,0	48 Kcal	1,1g	10,4g	0,2g	0,2g
Ekte meierismør	Gram	1,3	1,3	10 Kcal	0,0g	0,0g	1,1g	g
Champinjong hele	Gram	7	7,0	1 Kcal	0,1g	0,1g	0,0g	0,0g
Gjesteblanding	En porsjon	0,6	60,0	16 Kcal	0,9g	2,8g	0,1g	1,6g
Elgkarbonader	En stykk	0,5	50,0	85 Kcal	8,5g	3,0g	4,8g	g
Hvitløk	Gram	1,1	1,1	1 Kcal	0,1g	0,2g	0,0g	0,0g
Eggerøre	1 stk	0,25	25,0	21 Kcal	1,8g	0,3g	1,4g	0,0g
Viltsaus	En porsjon	0,5	25,0	15 Kcal	0,9g	1,9g	0,4g	0,0g
Paprika rød	Gram	8,5	8,5	3 Kcal	0,1g	0,5g	0,0g	0,2g

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

Mylog 8.0

SITEMAP |FORUM |FAQ |KONTAKT |HJELP |PERSONVERN | FACEBOOK | INSTAGRAM

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2020

Randal Systemutvikling

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok