Siljeremkes sin kostholdsdagbok - Måltid mandag - 01 sep. 2014 - 17:20

Legg til favoritt

Vektfordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi	Mengde	GDA %
Kalorier:	708 kcal	35,4%
Protein:	31,9 g	63,7%
Karbohydrater:	67,6 g	25%
Fett:	35 g	50%
Fiber:	5,5 g	22,1%

Matvarer i måltidet

Matvare	Porsjon	Ant.	Gram	Kcal	protein	Karb.	Fett	Fiber
Gjesteblanding	En porsjon	1	100,0	26 Kcal	1,5g	4,6g	0,1g	2,7g
Sjalottløk	Gram	5	5,0	2 Kcal	0,1g	0,3g	0,0g	0,1g
Eggerøre	1 stk	0,5	50,0	42 Kcal	3,7g	0,6g	2,8g	0,0g
Odelia Rapsolje	Gram	0,7	0,7	6 Kcal	0,0g	g	0,7g	g
Purreløk	Gram	6,5	6,5	2 Kcal	0,1g	0,2g	0,0g	0,2g
Fruktnøtt	Gram	60	60,0	315 Kcal	4,7g	33,3g	18,0g	1,9g
Boil in bag middagsris	Gram	60	60,0	72 Kcal	1,6g	15,6g	0,2g	0,4g
Paprika rød	Gram	16,5	16,5	6 Kcal	0,2g	1,1g	0,1g	0,3g
Champinjong hele	Gram	13	13,0	2 Kcal	0,3g	0,1g	0,1g	0,0g
Viltsaus	En porsjon	1,5	75,0	45 Kcal	2,6g	5,6g	1,1g	0,0g
Elgkarbonader	En stykk	1	100,0	170 Kcal	17,0g	6,0g	9,7g	g
Ekte meierismør	Gram	2,6	2,6	19 Kcal	0,0g	0,0g	2,1g	g
Hvitløk	Gram	1,1	1,1	1 Kcal	0,1g	0,2g	0,0g	0,0g

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

Mylog 8.0

SITEMAP |FORUM |FAQ |KONTAKT |HJELP |PERSONVERN | FACEBOOK | INSTAGRAM

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2020

Randal Systemutvikling

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok