Meny Toppmeny

Siljeremkes sin kostholdsdagbok - Måltid mandag - 01 sep. 2014 - 20:55

Legg til favoritt

Vektfordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 163 kcal 8,1%
Fett: 1,8 g 2,5%
Karbohydrater: 24,1 g 8,9%
Fiber: 2,7 g 10,9%
Protein: 11,9 g 23,9%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
Frukt til Smoothie (Jordbær,banan,blåbær)En porsjon0,2537,517 Kcal0,4g3,6g0,8g0,4g
EpleGram2424,012 Kcal0,0g2,4g0,5g0,0g
AppelsinMellommåltid0,4242,516 Kcal0,0g3,1g0,8g0,4g
Tine lettmelkEn desiliter1100,042 Kcal1,2g4,5g0,0g3,4g
Banan 1 stkEn stykk0,4538,637 Kcal0,1g8,1g0,7g0,5g
HonningmelonGram2626,010 Kcal0,0g2,2gg0,1g
Eggehvite rå pr 100gGram7070,029 Kcal0,0g0,3g0,0g7,1g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok