| Matvare | Porsjon | Ant. | Gram | Energi | Fett | Karb. | Fiber | Protein |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Honningmelon | Gram | 26 | 26,0 | 10 Kcal | 0,0g | 2,2g | g | 0,1g |
| Frukt til Smoothie (Jordbær,banan,blåbær) | En porsjon | 0,25 | 37,5 | 17 Kcal | 0,4g | 3,6g | 0,8g | 0,4g |
| Tine lettmelk | En desiliter | 1 | 100,0 | 42 Kcal | 1,2g | 4,5g | 0,0g | 3,4g |
| Eple | Gram | 24 | 24,0 | 12 Kcal | 0,0g | 2,4g | 0,5g | 0,0g |
| Eggehvite rå pr 100g | Gram | 70 | 70,0 | 29 Kcal | 0,0g | 0,3g | 0,0g | 7,1g |
| Appelsin | Mellommåltid | 0,42 | 42,5 | 16 Kcal | 0,0g | 3,1g | 0,8g | 0,4g |
| Banan 1 stk | En stykk | 0,45 | 38,6 | 37 Kcal | 0,1g | 8,1g | 0,7g | 0,5g |