Meny Toppmeny

Siljeremkes sin kostholdsdagbok - Måltid søndag - 31 aug. 2014 - 17:19

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 754 kcal 37,7%
Fett: 38,1 g 54,4%
Karbohydrater: 63,8 g 23,6%
Fiber: 4,2 g 16,8%
Protein: 40,2 g 80,4%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
Makrell, varmrøkt1 stk0,550,0148 Kcal12,1g0,0gg9,8g
KrydderskinkeGram6565,081 Kcal3,2g1,3g0,0g11,7g
RoastbiffGram2626,029 Kcal0,5g0,1gg6,0g
Brelett lettmargarinGram4545,0175 Kcal18,0g1,3gg1,8g
Rødbeter1 stk0,1616,010 Kcal0,0g2,2gg0,2g
Håndværkere med solsikkekerner1 stk2120,0312 Kcal4,2g58,8g4,2g10,8g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok