Meny Toppmeny

Siljeremkes sin kostholdsdagbok - Måltid søndag - 31 aug. 2014 - 17:19

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 754 kcal 37,7%
Protein: 40,2 g 80,4%
Karbohydrater: 63,8 g 23,6%
Fett: 38,1 g 54,4%
Fiber: 4,2 g 16,8%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
Makrell, varmrøkt1 stk0,550,0148 Kcal9,8g0,0g12,1gg
KrydderskinkeGram6565,081 Kcal11,7g1,3g3,2g0,0g
RoastbiffGram2626,029 Kcal6,0g0,1g0,5gg
Brelett lettmargarinGram4545,0175 Kcal1,8g1,3g18,0gg
Rødbeter1 stk0,1616,010 Kcal0,2g2,2g0,0gg
Håndværkere med solsikkekerner1 stk2120,0312 Kcal10,8g58,8g4,2g4,2g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok