Meny Toppmeny

Siljeremkes sin kostholdsdagbok - Måltid lørdag - 30 aug. 2014 - 12:07

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 264 kcal 13,2%
Fett: 9,5 g 13,5%
Karbohydrater: 33,1 g 12,2%
Fiber: 3,8 g 15,3%
Protein: 9,7 g 19,5%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
Havregryn, lettkokteGram4545,0169 Kcal3,2g27,4g3,8g5,9g
Lett melkGram100100,047 Kcal1,5g4,9g0,0g3,4g
Sukrin goldGram1212,01 Kcal0,0g0,3g0,0g0,0g
Brelett lettmargarinGram1212,047 Kcal4,8g0,4gg0,5g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok