Siljeremkes sin kostholdsdagbok - Måltid lørdag - 30 aug. 2014 - 17:05

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi	Mengde	GDA %
Kalorier:	194 kcal	9,7%
Protein:	11 g	22%
Karbohydrater:	31,6 g	11,7%
Fett:	2,8 g	4%
Fiber:	3,2 g	12,9%

Matvarer i måltidet

Matvare	Porsjon	Ant.	Gram	Kcal	protein	Karb.	Fett	Fiber
Tine lettmelk	En desiliter	1,5	150,0	63 Kcal	5,1g	6,8g	1,8g	0,0g
Frukt til Smoothie (Ananas,mango,papaya)	En porsjon	0,5	75,0	38 Kcal	0,8g	8,2g	0,8g	1,1g
Eggehvite rå pr 100g	Gram	40	40,0	17 Kcal	4,1g	0,2g	0,0g	0,0g
Appelsin	Mellommåltid	0,4	40,0	15 Kcal	0,4g	2,9g	0,0g	0,7g
Banan 1 stk	En stykk	0,5	42,9	42 Kcal	0,6g	9,0g	0,2g	0,8g
Mango	Gram	30	30,0	20 Kcal	0,1g	4,6g	0,1g	0,6g

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

Mylog 8.0

SITEMAP |FORUM |FAQ |KONTAKT |HJELP |PERSONVERN | FACEBOOK | INSTAGRAM

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2020

Randal Systemutvikling

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok