Meny Toppmeny

Siljeremkes sin kostholdsdagbok - Måltid søndag - 31 aug. 2014 - 12:00

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 258 kcal 12,9%
Fett: 5,1 g 7,3%
Karbohydrater: 36 g 13,4%
Fiber: 2,6 g 10,6%
Protein: 17,6 g 35,3%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
Tine lettmelkEn desiliter3,5350,0147 Kcal4,2g15,8g0,0g11,9g
Frukt til Smoothie (Ananas,mango,papaya)En porsjon0,575,038 Kcal0,8g8,2g1,1g0,8g
Eggehvite rå pr 100gGram4040,017 Kcal0,0g0,2g0,0g4,1g
AppelsinMellommåltid0,440,015 Kcal0,0g2,9g0,7g0,4g
Banan 1 stkEn stykk0,542,942 Kcal0,2g9,0g0,8g0,6g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok