| 12:30 | Brelett lettmargarin (6.0g)
Røkt Familieskinke (15.0g)
Karbokutt brød (25.0g)
Egg kokt (55.0g)
| 185 Kcal | 16,5g | 2,8g | 11,4g |
| 15:53 | Agurk (45.0g)
Frøloff (70.0g)
Brelett lettmargarin (36.0g)
Reker (vekt uten skall) (140.0g)
| 465 Kcal | 40,1g | 33,7g | 18,8g |
| 17:00 | MyoProtein, Choco Peanut (35.0g)
| 129 Kcal | 29,8g | 0,7g | 0,6g |
| 19:56 | Kesam Mager (30.0g)
Odelia Rapsolje (4.0g)
Makaroni fullkorn (Kokt) (100.0g)
Karbonadedeig (110.0g)
Hvitløk (3.0g)
Sjalottløk (10.0g)
Minimais (25.0g)
Champinjong hele (17.0g)
Jalapeños (10.0g)
Soltørkede tomater (27.0g)
Ruccola - Bama (6.5g)
Paprika rød (17.0g)
| 435 Kcal | 34,9g | 49,2g | 11,8g |
| 20:07 | Banan 1 stk (60.059999999999995g)
Frukt til Smoothie (Jordbær,banan,blåbær) (75.0g)
Sukrin sukker (12.0g)
Appelsin (100.0g)
| 129 Kcal | 2,4g | 26,9g | 1,1g |
| 23:24 | Reker (vekt uten skall) (70.0g)
MyoProtein, Choco Peanut (30.0g)
| 180 Kcal | 41,8g | 0,6g | 1,1g |
