Meny
Toppmeny
Logg inn
Bli medlem
Nyheter
Hjelp
Hjelp
Om Mylog
Faq
Glemt passordet?
Hjem
Styrkeøvelser
Næringsinnhold
Matvaretabell
Produsenter
Forum
Oversikt
Siste innlegg
Søk i forumet
Konkurranser
Medlemsliste
Hjem
Medlemmer
loslote
Treningsdagbok
Treningsvisning
loslote's treningsdagbok
Trening lørdag - 07 nov. 2015 - 8:00
Styrketrening
Varighet
1 t 20 min
Løftet
7,69 tonn
Forbrent
837
kcal
Historikk
Styrkeøvelser
Knebøy
Set 1
Lår
Vekt
Reps
Løftet
20.0 kg
4.0
80,00 kg
20.0 kg
4.0
80,00 kg
22.5 kg
5.0
112,50 kg
22.5 kg
5.0
112,50 kg
22.5 kg
10.0
225,00 kg
37.5 kg
5.0
187,50 kg
40.0 kg
3.0
120,00 kg
45.0 kg
2.0
90,00 kg
47.5 kg
3.0
142,50 kg
47.5 kg
3.0
142,50 kg
50.0 kg
2.0
100,00 kg
52.5 kg
2.0
105,00 kg
Vis trend
Markløft
Set 2
Rygg
Vekt
Reps
Løftet
60.0 kg
5.0
300,00 kg
70.0 kg
3.0
210,00 kg
75.0 kg
3.0
225,00 kg
80.0 kg
3.0
240,00 kg
Vis trend
Lår extension/press
Set 3
Lår
Vekt
Reps
Løftet
43.0 kg
12.0
516,00 kg
43.0 kg
12.0
516,00 kg
43.0 kg
12.0
516,00 kg
52.0 kg
10.0
520,00 kg
Vis trend
Tåhev i maskin (Sittende)
Set 4
Legger
Vekt
Reps
Løftet
27.0 kg
30.0
810,00 kg
27.0 kg
30.0
810,00 kg
27.0 kg
30.0
810,00 kg
36.0 kg
20.0
720,00 kg
Vis trend
loslote
34 år Oslo
Medlem siden:
30.06.2014
Vis mer
Profil
Treningsdagbok
Statistikk
Venner
Nyheter
Sommeroppdatering - Versjon 8.0
Støtt Mylog via Vipps
Nytt på mylog.no i desember
Siste fra forumet
After searching the house and finding n
Padel i øvelseslisten?
Statistikk
Forbedre styrken i overkroppen med armhevinger
App
Ukentlig epost
Mylog 8.1
SITEMAP
|
FORUM
|
FAQ
|
KONTAKT
|
HJELP
|
PERSONVERN
|
FACEBOOK
|
INSTAGRAM
Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2024
Randal Systemutvikling
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok