Meny
Toppmeny
Logg inn
Bli medlem
Nyheter
Hjelp
Hjelp
Om Mylog
Faq
Glemt passordet?
Hjem
Styrkeøvelser
Næringsinnhold
Matvaretabell
Produsenter
Forum
Oversikt
Siste innlegg
Søk i forumet
Konkurranser
Medlemsliste
Hjem
Medlemmer
loslote
Treningsdagbok
Treningsvisning
loslote's treningsdagbok
Trening torsdag - 25 juni 2015 - 6:00
Kommentar
bein+mage
Styrketrening
Varighet
1 t
Løftet
5,87 tonn
Forbrent
528
kcal
Historikk
Styrkeøvelser
Knebøy
Set 1
Lår
Vekt
Reps
Løftet
20.0 kg
10.0
200,00 kg
20.0 kg
10.0
200,00 kg
20.0 kg
10.0
200,00 kg
20.0 kg
10.0
200,00 kg
Vis trend
Lår extension/press
Set 2
Lår
Vekt
Reps
Løftet
35.0 kg
12.0
420,00 kg
37.0 kg
12.0
444,00 kg
39.0 kg
12.0
468,00 kg
40.0 kg
12.0
480,00 kg
Vis trend
Step-up på benk
Set 3
Lår
- Doble frivekter
Vekt
Reps
Løftet
20.0 kg
16.0
640,00 kg
27.5 kg
16.0
880,00 kg
30.0 kg
14.0
840,00 kg
32.5 kg
10.0
650,00 kg
Vis trend
Crunches
Set 4
Mage
Vekt
Reps
Løftet
2.5 kg
50.0
125,00 kg
Vis trend
Lår hevninger
Set 5
Mage
Vekt
Reps
Løftet
0.0 kg
30.0
0,00 kg
Vis trend
Planken, magen ned
Set 6
Mage
Vekt
Reps
Løftet
0.0 kg
0.0
0,00 kg
Vis trend
Situps
Set 7
Mage
Vekt
Reps
Løftet
2.5 kg
50.0
125,00 kg
Vis trend
loslote
34 år Oslo
Medlem siden:
30.06.2014
Vis mer
Profil
Treningsdagbok
Statistikk
Venner
Nyheter
Sommeroppdatering - Versjon 8.0
Støtt Mylog via Vipps
Nytt på mylog.no i desember
Siste fra forumet
Phil Spencer Discusses Everwild's Development Progress and Microsoft's Support for Rare
e-commerce website
dailyblogginger
google seo
behotline
Padel i øvelseslisten?
Mylog 8.1
SITEMAP
|
FORUM
|
FAQ
|
KONTAKT
|
HJELP
|
PERSONVERN
|
FACEBOOK
|
INSTAGRAM
Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2024
Randal Systemutvikling
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok