Meny
Toppmeny
Logg inn
Bli medlem
Nyheter
Hjelp
Hjelp
Om Mylog
Faq
Glemt passordet?
Hjem
Styrkeøvelser
Næringsinnhold
Matvaretabell
Produsenter
Forum
Oversikt
Siste innlegg
Søk i forumet
Konkurranser
Medlemsliste
Hjem
Medlemmer
studjur
Treningsdagbok
Treningsvisning
studjur's treningsdagbok
Trening onsdag - 17 juni 2015 - 21:07
Løping
Øvelse 1
Varighet
Ikke registrert
Distanse
1,10 km
Forbrent
kcal
Historikk
Styrketrening
Øvelse 2
Varighet
20 min
Løftet
3,23 tonn
Forbrent
197
kcal
Historikk
Styrkeøvelser
Skråbenk
Set 1
Bryst
- Doble frivekter
Vekt
Reps
Løftet
20.0 kg
10.0
400,00 kg
20.0 kg
10.0
400,00 kg
22.0 kg
8.0
352,00 kg
22.0 kg
8.0
352,00 kg
Vis trend
Situps
Set 2
Mage
Vekt
Reps
Løftet
15.0 kg
35.0
525,00 kg
Vis trend
Flyes
Set 3
Bryst
- Doble frivekter
Vekt
Reps
Løftet
8.0 kg
10.0
160,00 kg
8.0 kg
10.0
160,00 kg
8.0 kg
10.0
160,00 kg
10.0 kg
10.0
200,00 kg
Vis trend
Pushups
Set 4
Bryst
Vekt
Reps
Løftet
15.0 kg
35.0
525,00 kg
Vis trend
studjur
39 år Hordaland
Medlem siden:
26.07.2008
Vis mer
Profil
Treningsdagbok
Kostholdsdagbok
Kroppsmål
Statistikk
Venner
Nyheter
Sommeroppdatering - Versjon 8.0
Støtt Mylog via Vipps
Nytt på mylog.no i desember
Siste fra forumet
google seo
behotline
Padel i øvelseslisten?
Statistikk
Forbedre styrken i overkroppen med armhevinger
App
Mylog 8.1
SITEMAP
|
FORUM
|
FAQ
|
KONTAKT
|
HJELP
|
PERSONVERN
|
FACEBOOK
|
INSTAGRAM
Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2024
Randal Systemutvikling
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok