Meny Toppmeny

studjur sin kostholdsdagbok - Måltid mandag - 14 sep. 2015 - 11:05

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 253 kcal 10,1%
Protein: 22,6 g 37,6%
Karbohydrater: 33,7 g 9,9%
Fett: 3,1 g 3,8%
Fiber: 3,8 g 15,1%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
KyllingfiletEtt stykke0,3875,078 Kcal18,0g0,0g0,8g0,0g
TomatGram2020,03 Kcal0,2g0,3g0,0g0,3g
Blandet salat1 stk0,220,05 Kcal0,4g0,8g0,0g0,4g
Bakerns Ferske GrovbrødEn porsjon0,6720,051 Kcal1,8g8,0g1,3g1,4g
Meierienes Appelsinjuicedl1200,092 Kcal1,4g20,8g0,4g1,8g
Mais hermetikkEn boks0,2740,024 Kcal0,8g3,8g0,6gg
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok