Meny Toppmeny

studjur sin kostholdsdagbok - Måltid tirsdag - 21 jul. 2015 - 22:30

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 494 kcal 19,8%
Protein: 21,5 g 35,9%
Karbohydrater: 41,1 g 12,1%
Fett: 26,6 g 33,2%
Fiber: 8,7 g 34,6%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
Ekstra lett melkGram11,00 Kcal0,0g0,0g0,0g0,0g
Makrellfilet i tomatsaus MBasilikum 110gEn stykk1110,0266 Kcal13,2g5,1g20,9g2,5g
Bakerns Ferske GrovbrødEn porsjon390,0228 Kcal8,3g36,0g5,7g6,1g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok