Meny Toppmeny

studjur sin kostholdsdagbok - Måltid tirsdag - 21 juli 2015 - 22:30

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 494 kcal 19,8%
Fett: 26,6 g 33,2%
Karbohydrater: 41,1 g 12,1%
Fiber: 8,7 g 34,6%
Protein: 21,5 g 35,9%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
Ekstra lett melkGram11,00 Kcal0,0g0,0g0,0g0,0g
Makrellfilet i tomatsaus MBasilikum 110gEn stykk1110,0266 Kcal20,9g5,1g2,5g13,2g
Bakerns Ferske GrovbrødEn porsjon390,0228 Kcal5,7g36,0g6,1g8,3g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok