Meny Toppmeny

jora sin kostholdsdagbok - Måltid onsdag - 02 mar. 2016 - 14:00

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 452 kcal 18,1%
Protein: 13,4 g 22,3%
Karbohydrater: 73,9 g 21,7%
Fett: 9,9 g 12,4%
Fiber: 14,4 g 57,5%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
Sigdal knekkebrødEtt stykke252,0135 Kcal5,7g10,4g6,8g3,7g
Kavli magerost skinkeEn porsjon230,044 Kcal5,7g0,0g2,4g0,0g
EpleEn stykk2360,0176 Kcal1,1g38,2g0,7g7,2g
BananEn stykk1110,096 Kcal0,9g25,3g0,0g3,5g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok