Meny Toppmeny

jora sin kostholdsdagbok - Måltid onsdag - 02 mars 2016 - 14:00

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 452 kcal 18,1%
Fett: 9,9 g 12,4%
Karbohydrater: 73,9 g 21,7%
Fiber: 14,4 g 57,5%
Protein: 13,4 g 22,3%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
Sigdal knekkebrødEtt stykke252,0135 Kcal6,8g10,4g3,7g5,7g
Kavli magerost skinkeEn porsjon230,044 Kcal2,4g0,0g0,0g5,7g
EpleEn stykk2360,0176 Kcal0,7g38,2g7,2g1,1g
BananEn stykk1110,096 Kcal0,0g25,3g3,5g0,9g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok