Meny Toppmeny

jora sin kostholdsdagbok - Måltid onsdag - 02 mar. 2016 - 6:18

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 714 kcal 28,6%
Protein: 62,1 g 103,5%
Karbohydrater: 80,5 g 23,7%
Fett: 14 g 17,5%
Fiber: 10,3 g 41,3%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
AXA Havre flakesGram102102,0408 Kcal12,2g69,4g6,1g9,2g
Laktosefri lettmelkGram200200,080 Kcal6,8g6,4g3,0gg
100 % Whey Protein 3000g SjokoladeEn stykk460,0226 Kcal43,1g4,7g4,9g1,1g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok