Meny Toppmeny

jora sin kostholdsdagbok - Måltid tirsdag - 03 feb. 2015 - 10:10

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 452 kcal 18,1%
Fett: 4,3 g 5,3%
Karbohydrater: 52 g 15,3%
Fiber: 3,3 g 13%
Protein: 49,2 g 82%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
Fullkornsris boil in bagGram6060,0216 Kcal1,7g44,4g1,3g4,8g
Tomater, hakkede, Basilikum & OreganoGram200200,048 Kcal0,6g7,2g2,0g2,0g
Kyllingfilet First priceGram200200,0188 Kcal2,0g0,4gg42,4g
Kommentar
Mat etter trening
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok