Meny Toppmeny

jora sin kostholdsdagbok daglig oversikt tirsdag - 03 feb. 2015

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 2 814 kcal 112,6%
Fett: 98,7 g 123,4%
Karbohydrater: 277,4 g 81,6%
Fiber: 14,7 g 58,8%
Protein: 127 g 211,6%
Snitt-tid mellom måltidene:
3 t 44 min 15 s
KlokkeslettMatvarerEnergiFettKarb.FiberProtein
07:10AXA Havre flakes (110.0g)
Laktosefri lettmelk (172.0g)
509 Kcal9,2g80,3g9,9g19,0g
07:59Hot Taco Sauce (30.0g)
Grov tacolefse old elpaso (120.0g)
Karbonadedeig med Tacokrydder fra Santa Maria (150.0g)
Rødløk (30.0g)
Paprika rød (40.0g)
Tomat (40.0g)
Agurk (40.0g)
583 Kcal14,9g13,6g1,5g28,7g
10:10Fullkornsris boil in bag (60.0g)
Tomater, hakkede, Basilikum & Oregano (200.0g)
Kyllingfilet First price (200.0g)
452 Kcal4,3g52,0g3,3g49,2g
13:57Lavkarbo loff (80.0g)
jordbærsyltetøy (60.0g)
355 Kcal19,3g29,4gg15,9g
22:07Pops (176.0g)
915 Kcal51,0g102,1gg14,1g
jora
jora
59 år Akershus
Medlem siden: 03.02.2014
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok