Meny Toppmeny

jora sin kostholdsdagbok - Måltid tirsdag - 03 feb. 2015 - 10:10

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 452 kcal 18,1%
Protein: 49,2 g 82%
Karbohydrater: 52 g 15,3%
Fett: 4,3 g 5,3%
Fiber: 3,3 g 13%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
Fullkornsris boil in bagGram6060,0216 Kcal4,8g44,4g1,7g1,3g
Tomater, hakkede, Basilikum & OreganoGram200200,048 Kcal2,0g7,2g0,6g2,0g
Kyllingfilet First priceGram200200,0188 Kcal42,4g0,4g2,0gg
Kommentar
Mat etter trening
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok