Meny Toppmeny

jora sin kostholdsdagbok - Måltid tirsdag - 03 feb. 2015 - 7:10

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 509 kcal 20,4%
Protein: 19 g 31,7%
Karbohydrater: 80,3 g 23,6%
Fett: 9,2 g 11,5%
Fiber: 9,9 g 39,6%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
AXA Havre flakesGram110110,0440 Kcal13,2g74,8g6,6g9,9g
Laktosefri lettmelkGram172172,069 Kcal5,8g5,5g2,6gg
Kommentar
Frokost
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok