Meny Toppmeny

jora sin kostholdsdagbok - Måltid onsdag - 09 apr. 2014 - 17:56

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 562 kcal 22,5%
Protein: 26,6 g 44,4%
Karbohydrater: 44,1 g 13%
Fett: 30,2 g 37,7%
Fiber: 10,4 g 41,8%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
Røkt kjøttpølseGram7070,0161 Kcal7,0g4,9g12,6gg
BetasuppeEn porsjon1250,0100 Kcal3,5g17,2g1,2g2,0g
den originale stabbur-makrell filet i tomatGram6060,0152 Kcal8,0g1,8g12,3g0,9g
Ingers SuperRugGram6868,0149 Kcal8,1g20,2g4,0g7,5g
Kommentar
Middag
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok