Meny Toppmeny

jora sin kostholdsdagbok daglig oversikt onsdag - 09 apr. 2014

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 1 705 kcal 68,2%
Fett: 62,7 g 78,4%
Karbohydrater: 200,8 g 59,1%
Fiber: 37,9 g 151,5%
Protein: 77,7 g 129,5%
Snitt-tid mellom måltidene:
3 t 52 min
KlokkeslettMatvarerEnergiFettKarb.FiberProtein
05:30Ingers SuperRug (68.0g)
Kokt skinke (24.0g)
175 Kcal5,0g20,2g7,5g12,4g
10:46Dansk Rugbrød (35.0g)
Boil in bag basmatiris (60.0g)
Tikka Masala (180.0g)
367 Kcal8,9g52,9g6,8g17,5g
12:48Cappuccino Choco (26.6g)
Banan (220.0g)
191 Kcal0,9g41,3g3,5g2,6g
17:56Røkt kjøttpølse (70.0g)
Betasuppe (250.0g)
den originale stabbur-makrell filet i tomat (60.0g)
Ingers SuperRug (68.0g)
562 Kcal30,2g44,1g10,4g26,6g
20:58Røkt kjøttpølse (70.0g)
Ingers SuperRug (68.0g)
Betasuppe (250.0g)
410 Kcal17,9g42,3g9,5g18,6g
jora
jora
59 år Akershus
Medlem siden: 03.02.2014
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok