Meny Toppmeny

jora sin kostholdsdagbok - Måltid onsdag - 09 apr. 2014 - 10:46

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 367 kcal 14,7%
Protein: 17,5 g 29,2%
Karbohydrater: 52,9 g 15,5%
Fett: 8,9 g 11,1%
Fiber: 6,8 g 27,3%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
Dansk RugbrødEn skive135,077 Kcal2,5g10,8g2,5g2,8g
Boil in bag basmatirisGram6060,074 Kcal1,6g16,8g0,1g0,4g
Tikka Masala1 stk1,8180,0216 Kcal13,5g25,2g6,3g3,6g
Kommentar
Lunsj
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok