MYLOG
Gjest
Logg inn
ui-button
LOGG INN
BLI MEDLEM
HJELP
Brukerveiledning
Ofte stilte spørsmål
Om Mylog
Hjem
Matvaretabell
Styrkeøvelser
Forum
Oversikt
Siste innlegg
Søk i forumet
Community
Konkurranser
Medlemsliste
Nyheter
Hjem
Medlemmer
jora
Dagbok
Måltider
Onsdag - 09 apr. 2014
5:30
jora sin kostholdsdagbok - Måltid onsdag - 09 apr. 2014 - 5:30
Legg til favoritt
Navn:
*
Kategori:
Velg
Frukost
Lunsj
Mellommåltid
Middag
Kvelds
Lagre
Funksjoner
Vis energifordelingen
ui-button
Vis energifordelingen
Vektfordeling
Næringsinnhold
Næringsverdi
Mengde
GDA %
Energi:
175
kcal
7
%
Fett:
5 g
6,2
%
Karbohydrater:
20,2 g
5,9
%
Fiber:
7,5 g
30,2
%
Protein:
12,4 g
20,7
%
Matvare
Porsjon
Ant.
Gram
Energi
Fett
Karb.
Fiber
Protein
Ingers SuperRug
Gram
68
68,0
149
Kcal
4,0g
20,2g
7,5g
8,1g
Kokt skinke
En skive
2
24,0
26
Kcal
1,0g
0,0g
0,0g
4,3g
Kommentar
Frokost
jora
60 år Akershus
Medlem siden:
03.02.2014
Vis mer
Profil
Dagbok
Kostholdsdagbok
Kroppsmål
Statistikk
Venner
Siste fra forumet
Mylog 10.0 Feedback
Kosthold
Forbedre styrken i overkroppen med armhevinger
Legge inn egne oppskrifter
Flere aktiviteter under trening?
Skryt