Meny Toppmeny

jora sin kostholdsdagbok - Måltid mandag - 07 apr. 2014 - 11:00

Legg til favoritt

Vektfordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 358 kcal 14,3%
Protein: 15,5 g 25,9%
Karbohydrater: 33,9 g 10%
Fett: 17,1 g 21,3%
Fiber: 9,1 g 36,3%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
den originale stabbur-makrell filet i tomatGram4545,0114 Kcal6,0g1,3g9,2g0,7g
Dansk RugbrødEn skive3105,0231 Kcal7,4g32,5g7,4g8,4g
Kokt skinkeEn skive112,013 Kcal2,2g0,0g0,5g0,0g
Kommentar
Lunsj
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok