Meny Toppmeny

jora sin kostholdsdagbok daglig oversikt mandag - 07 apr. 2014

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 987 kcal 39,5%
Protein: 89,2 g 148,7%
Karbohydrater: 86,2 g 25,4%
Fett: 33 g 41,3%
Fiber: 27,9 g 111,8%
Snitt-tid mellom måltidene:
5 t 39 min
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
05:31Ingers SuperRug (68.0g)
Kokt skinke (24.0g)
175 Kcal12,4g20,2g5,0g
11:00den originale stabbur-makrell filet i tomat (45.0g)
Dansk Rugbrød (105.0g)
Kokt skinke (12.0g)
358 Kcal15,5g33,9g17,1g
17:10Mørbrad storfekjøtt (184.0g)
193 Kcal40,5g1,8g4,6g
22:28Kyllingfilet (36.0g)
Ingers SuperRug (102.0g)
261 Kcal20,8g30,3g6,4g
jora
jora
57 år Akershus
Medlem siden: 03.02.2014
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok