Meny Toppmeny

jora sin kostholdsdagbok - Måltid torsdag - 03 apr. 2014 - 6:10

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 520 kcal 20,8%
Protein: 20 g 33,3%
Karbohydrater: 81,2 g 23,9%
Fett: 9,6 g 12%
Fiber: 9,9 g 39,6%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
Laktosefri lettmelkGram200200,080 Kcal6,8g6,4g3,0gg
AXA Havre flakesGram110110,0440 Kcal13,2g74,8g6,6g9,9g
Kommentar
Frokost
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok