Meny Toppmeny

jora sin kostholdsdagbok - Måltid tirsdag - 01 apr. 2014 - 22:14

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 427 kcal 17,1%
Fett: 20,9 g 26,2%
Karbohydrater: 31,8 g 9,4%
Fiber: 11 g 44%
Protein: 27,9 g 46,6%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
Ingers SuperRugGram9999,0217 Kcal5,8g29,4g11,0g11,8g
VITA ostGram4040,0108 Kcal6,4g0,2g0,0g12,4g
Kaviar orginalGram2020,089 Kcal8,2g2,2gg1,6g
Kokt skinkeEn skive112,013 Kcal0,5g0,0g0,0g2,2g
Kommentar
Kveldsmat
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok