Meny Toppmeny

jora sin kostholdsdagbok daglig oversikt tirsdag - 01 apr. 2014

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 2 545 kcal 101,8%
Fett: 98,9 g 123,6%
Karbohydrater: 197,9 g 58,2%
Fiber: 45,2 g 180,7%
Protein: 195,9 g 326,5%
Snitt-tid mellom måltidene:
3 t 47 min
KlokkeslettMatvarerEnergiFettKarb.FiberProtein
10:53Laktosefri lettmelk (216.0g)
AXA Havre flakes (130.0g)
100 % Whey Protein 3000g Sjokolade (50.0g)
795 Kcal15,1g99,3g12,6g58,8g
13:04lett majones (12.0g)
Kyllingfilet (24.0g)
den originale stabbur-makrell filet i tomat (56.0g)
Lavkarbobrød (112.0g)
472 Kcal24,1g26,9g15,2g29,0g
18:11Svin indrefilet (297.0g)
Rødvinssaus (72.0g)
Potatisgrateng (318.0g)
851 Kcal38,7g39,9g6,4g80,2g
22:14Ingers SuperRug (99.0g)
VITA ost (40.0g)
Kaviar orginal (20.0g)
Kokt skinke (12.0g)
427 Kcal20,9g31,8g11,0g27,9g
jora
jora
59 år Akershus
Medlem siden: 03.02.2014
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok