Meny Toppmeny

jora sin kostholdsdagbok - Måltid fredag - 28 mars 2014 - 11:05

Legg til favoritt

Vektfordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 347 kcal 13,9%
Fett: 11,1 g 13,9%
Karbohydrater: 24,3 g 7,2%
Fiber: 3 g 12%
Protein: 36,9 g 61,5%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
SmårettskinkeGram200200,0232 Kcal10,0g1,8gg34,0g
Dansk RugbrødGram6565,098 Kcal0,7g19,5g3,0g2,6g
Hvitløksdressing.maks 3% fettGram11,01 Kcal0,0g0,1gg0,0g
Cappuccino ChocoGram53,253,217 Kcal0,4g2,9g0,0g0,3g
Kommentar
Lunsj
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok