Meny Toppmeny

jora sin kostholdsdagbok - Måltid fredag - 28 mars 2014 - 5:55

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 773 kcal 30,9%
Fett: 25,5 g 31,9%
Karbohydrater: 84 g 24,7%
Fiber: 10,6 g 42,3%
Protein: 45,8 g 76,4%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
AXA Havre flakesGram110110,0440 Kcal6,6g74,8g9,9g13,2g
Tran1ss113,0117 Kcal13,0g0,0gg0,0g
100 % Whey Protein 3000g SjokoladeGram3636,0136 Kcal2,9g2,8g0,7g25,8g
Laktosefri lettmelkGram200200,080 Kcal3,0g6,4gg6,8g
Kommentar
Frokost
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok