Meny Toppmeny

jora sin kostholdsdagbok - Måltid torsdag - 27 mar. 2014 - 18:51

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 180 kcal 7,2%
Protein: 12,7 g 21,1%
Karbohydrater: 20,8 g 6,1%
Fett: 5,1 g 6,4%
Fiber: 7,8 g 31,1%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
Ingers SuperRugGram7070,0153 Kcal8,3g20,8g4,1g7,8g
Kokt skinkeEn skive224,026 Kcal4,3g0,0g1,0g0,0g
Kommentar
Mat etter trening
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok