Meny Toppmeny

jora sin kostholdsdagbok - Måltid torsdag - 27 mar. 2014 - 16:49

Legg til favoritt

Vektfordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 169 kcal 6,8%
Protein: 12,3 g 20,5%
Karbohydrater: 15,3 g 4,5%
Fett: 4,9 g 6,1%
Fiber: 7,4 g 29,7%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
LavkarbobrødEn skive135,080 Kcal4,9g7,6g2,3g4,5g
Magerost kylling (6% fett)Gram2020,025 Kcal3,6g0,0g1,2g0,0g
FinnCrisp Sesame & FibreEtt stykke214,050 Kcal1,7g7,7g0,8g2,9g
Kokt skinkeEn skive112,013 Kcal2,2g0,0g0,5g0,0g
Kommentar
Middag
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok