Meny Toppmeny

jora sin kostholdsdagbok - Måltid torsdag - 27 mars 2014 - 16:49

Legg til favoritt

Vektfordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 169 kcal 6,8%
Fett: 4,9 g 6,1%
Karbohydrater: 15,3 g 4,5%
Fiber: 7,4 g 29,7%
Protein: 12,3 g 20,5%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
LavkarbobrødEn skive135,080 Kcal2,3g7,6g4,5g4,9g
Magerost kylling (6% fett)Gram2020,025 Kcal1,2g0,0g0,0g3,6g
FinnCrisp Sesame & FibreEtt stykke214,050 Kcal0,8g7,7g2,9g1,7g
Kokt skinkeEn skive112,013 Kcal0,5g0,0g0,0g2,2g
Kommentar
Middag
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok