Meny Toppmeny

jora sin kostholdsdagbok - Måltid torsdag - 27 mar. 2014 - 6:15

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 266 kcal 10,6%
Protein: 19,1 g 31,9%
Karbohydrater: 30,9 g 9,1%
Fett: 7,4 g 9,2%
Fiber: 11 g 44%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
Ingers SuperRugGram9999,0217 Kcal11,8g29,4g5,8g11,0g
Cappuccino ChocoGram26,626,69 Kcal0,2g1,5g0,2g0,0g
Kokt skinkeEn skive112,013 Kcal2,2g0,0g0,5g0,0g
KyllingfiletGram1212,012 Kcal2,9g0,0g0,1g0,0g
Magerost kylling (6% fett)Gram1212,015 Kcal2,2g0,0g0,7g0,0g
Kommentar
Frokost
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok