Meny Toppmeny

jora sin kostholdsdagbok - Måltid søndag - 23 mar. 2014 - 10:00

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 874 kcal 35%
Protein: 48,5 g 80,9%
Karbohydrater: 101,1 g 29,7%
Fett: 27,4 g 34,2%
Fiber: 12,4 g 49,5%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
100 % Whey Protein 3000g SjokoladeGram3535,0132 Kcal25,1g2,8g2,8g0,7g
Laktosefri lettmelkGram220220,088 Kcal7,5g7,0g3,3gg
AXA Havre flakesGram130130,0520 Kcal15,6g88,4g7,8g11,7g
Cappuccino ChocoGram53,253,217 Kcal0,3g2,9g0,4g0,0g
Tran1ss113,0117 Kcal0,0g0,0g13,0gg
Kommentar
Frokost
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok