Meny Toppmeny

jora sin kostholdsdagbok - Måltid fredag - 21 mars 2014 - 12:18

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 520 kcal 20,8%
Fett: 9,6 g 12%
Karbohydrater: 81,2 g 23,9%
Fiber: 9,9 g 39,6%
Protein: 20 g 33,3%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
Laktosefri lettmelkEn desiliter2200,080 Kcal3,0g6,4gg6,8g
AXA Havre flakesGram110110,0440 Kcal6,6g74,8g9,9g13,2g
Kommentar
Lunsj
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok