Meny Toppmeny

jora sin kostholdsdagbok - Måltid fredag - 21 mar. 2014 - 9:13

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 347 kcal 13,9%
Protein: 23,1 g 38,6%
Karbohydrater: 28,2 g 8,3%
Fett: 15,8 g 19,7%
Fiber: 10 g 40%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
Magerost kylling (6% fett)Gram1212,015 Kcal2,2g0,0g0,7g0,0g
Ingers SuperRugGram9090,0197 Kcal10,7g26,7g5,3g10,0g
VITA ostGram3030,081 Kcal9,3g0,1g4,8g0,0g
Kaviar orginalGram1212,053 Kcal1,0g1,3g4,9gg
Kommentar
Mat etter trening
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok