Meny Toppmeny

jora sin kostholdsdagbok - Måltid fredag - 21 mars 2014 - 9:13

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 347 kcal 13,9%
Fett: 15,8 g 19,7%
Karbohydrater: 28,2 g 8,3%
Fiber: 10 g 40%
Protein: 23,1 g 38,6%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
Magerost kylling (6% fett)Gram1212,015 Kcal0,7g0,0g0,0g2,2g
Ingers SuperRugGram9090,0197 Kcal5,3g26,7g10,0g10,7g
VITA ostGram3030,081 Kcal4,8g0,1g0,0g9,3g
Kaviar orginalGram1212,053 Kcal4,9g1,3gg1,0g
Kommentar
Mat etter trening
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok