Meny Toppmeny

jora sin kostholdsdagbok - Måltid onsdag - 12 mar. 2014 - 11:00

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 636 kcal 25,4%
Protein: 45,2 g 75,3%
Karbohydrater: 33 g 9,7%
Fett: 33,8 g 42,2%
Fiber: 3,2 g 12,9%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
Dansk RugbrødGram7070,0105 Kcal2,8g21,0g0,7g3,2g
Bogskinke1 boks1325,0504 Kcal42,2g9,8g32,5gg
Blandet salat1 stk0,550,012 Kcal0,0g0,0g0,0g0,0g
Hvitløksdressing.maks 3% fettGram2020,015 Kcal0,2g2,2g0,6gg
Kommentar
Lunsj
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok