Meny Toppmeny

ThomasM79 sin kostholdsdagbok - Måltid onsdag - 29 jan. 2014 - 6:16

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 337 kcal 13,5%
Fett: 15,4 g 19,2%
Karbohydrater: 41,2 g 12,1%
Fiber: 6,9 g 27,6%
Protein: 12,5 g 20,8%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
Bjørn Store Havregryn (tørrvekt)Gram3030,0113 Kcal2,1g18,3g2,4g3,9g
HavrekliGram3030,077 Kcal2,2g15,9g4,5g3,6g
Tranei spiseskje110,090 Kcal10,0g0,0gg0,0g
TineMelk Ekstra Lett1 stk1,5150,057 Kcal1,0g7,0g0,0g5,0g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok