Meny Toppmeny

ThomasM79 sin kostholdsdagbok daglig oversikt onsdag - 29 jan. 2014

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 1 097 kcal 43,9%
Fett: 29,4 g 36,8%
Karbohydrater: 135,2 g 39,8%
Fiber: 6,9 g 27,6%
Protein: 78,5 g 130,8%
Snitt-tid mellom måltidene:
7 t 1 min
KlokkeslettMatvarerEnergiFettKarb.FiberProtein
06:16Bjørn Store Havregryn (tørrvekt) (30.0g)
Havrekli (30.0g)
Tran (10.0g)
TineMelk Ekstra Lett (150.0g)
337 Kcal15,4g41,2g6,9g12,5g
16:00TineMelk Ekstra Lett (1000.0g)
380 Kcal7,0g47,0g0,0g33,0g
20:18TineMelk Ekstra Lett (1000.0g)
380 Kcal7,0g47,0g0,0g33,0g
ThomasM79
ThomasM79
47 år Nordland
Medlem siden: 20.01.2014
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok