Meny Toppmeny
ThomasM79
ThomasM79

ThomasM79

43 år Nordland
Medlem siden: 20.01.2014
Personlig

Navn:
Thomas Muggerud
Favoritt filmer:
Bunraku, Lucky number slevin, The Shawshank Redemption
Generelt:
Hei Deltatt på livsstilsendringskurs i mai 2011. Varte i to år med regelmessige møter 5 ganger i året a tre uker på Røros Rehab. Har gitt uttelling så langt i vektnedgang på 60 kg fett og oppgang i 10 kg muskler og XX antall toppturer. Mitt lille "ukesregime" : 6 måltider for dagen 2 - 3 liter vann om dagen, mere på treningsdager. Trening 3 - 4 dager i uken Minst to fjellturer i uken.
Trening

Begynte å trene:
mars 2012
Hvorfor:
Økt livskvalitet
Treningsstudio:
Aktiv Trening Herøy
Jeg har trent:
Kardio / Styrke
Jeg trener:
Kardio / Styrke
Kortsiktig mål:
En kropp som fungerer
Langsiktig mål:
En kropp som fortsatt fungerer
Utstyr:
Polar FT80
2 venner


www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok