Meny Toppmeny

ThomasM79 sin kostholdsdagbok - Måltid onsdag - 29 jan. 2014 - 6:16

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 337 kcal 13,5%
Protein: 12,5 g 20,8%
Karbohydrater: 41,2 g 12,1%
Fett: 15,4 g 19,2%
Fiber: 6,9 g 27,6%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
Bjørn Store Havregryn (tørrvekt)Gram3030,0113 Kcal3,9g18,3g2,1g2,4g
HavrekliGram3030,077 Kcal3,6g15,9g2,2g4,5g
Tranei spiseskje110,090 Kcal0,0g0,0g10,0gg
TineMelk Ekstra Lett1 stk1,5150,057 Kcal5,0g7,0g1,0g0,0g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok